Desprès del naixement de la Laia, durant tota la setmana passada, ja he tornat a agafar el ritme d’entrenaments, el pròxim objectiu important de l’equip es el Raid Alta Ribagorza, que es celebra a Castejon de Sos i Benasque, però en la qual jo no hi participaré, ho faran en Jaume, l’Isra i en Carles, no serà fins el 12 i 13 d’Agost que no tornaré a córrer un Raid, que serà el Campionat d’Espanya, que es celebra a Galícia.
Durant la setmana passada vaig poder sortir a córrer i amb bici, , però a partir d’aquesta setmana ja hem poso les piles, per poder estar a tope, per Galícia.
Ahir, juntament a l’Isra, vàrem anar a córrer, fent un circuit de força muntanya, fins a pujar d’alt del Pic de l’Àguila, vàrem fer uns 16 km. amb un desnivell de pujada de 600 mt. i un temps de 1:30 min. La mitja de pulsacions va ser de138 ppm
Aqui teniu la grafica del meu SUUNTO
No hay comentarios:
Publicar un comentario