ULTRA TRAIL MUNTANYES DE COSTA DAURADA

Feia la tira que no escrivia res al Blog!!!!

Tinc en ment d’actualitzar i realitzar alguns canvis en aquest Blog. Vull adaptar-lo en aquesta nova etapa en la que he començat aquets any desprès de deixar el món del Raids d’Aventura!

Aquesta temporada he fet un canvi de disciplina esportiva i vull dedicar-me molt més a córrer a peu, des de les dues vessants, com a entrenador i també com a corredor enfocat molt més als Ultratarils,

Però degut a la gran feinada que comporta tot això, encara no he trobat el moment de fer aquest canvis al blog!!

M’he decidit escriure la crònica de l’Ultra Trail Muntanyes de Costa Daurada, per agrair i donar les gràcies sobretot a un molt bon amic que va perdre tot un dia per acompanyar-me, que va estar molt pendent de mi i em va cuidar moltíssim!! Moltes gràcies Ricard!!!

L’any passat em vaig quedar amb les ganes de poder córrer aquest Ultra degut a la lesió que em vaig fer al canell. Aquest any em vaig apuntar sense pensar-m’ho gaire, encara que poder era una mica precipitat, ja que encara era molt aviat.

Pensava que poder no era molt bona idea la de començar la primera cursa “Llarga” amb una de 90 Km!! La setmana abans encara  tenia dubtes si fer o no la Half de 45 km, per anar augmentant volum i quilòmetres progressivament.

Però vaig pensar “Burro grande ande o no ande!!!” Podent estar 12 hores disfrutant per la muntanya per què conformar-se amb menys!!

Amb aquests dubtes em presentava a la línia de sortida de Prades sense gaires referències de quina era la meva condició física. Sabia que de fondo estava en condicions d’aguantar. Però muscularment era tot una incògnita. Tot i que aquesta pre-temporada he fet un bon treball de força, el que em feia por no eren el 4500 m. positius, sinó els negatius!! Muscularment no estava preparat per baixar tant!!

Aquest hivern, porto més desnivell positiu que mai amb l’esquí de muntanya, així que per les pujades estava preparat, però després les baixades esquiant són molt relaxades. Baixades tècniques i llargues n’havia fet poques, a part d’un parell de sortides per Montserrat i una per la Mussara (entrenant una part del circuit). La veritat és que amb les sortides pels voltants de Vilanova és molt difícil fer el desnivell necessari per afrontar en condicions un Ultra com aquest.

Que consti que no estic justificant-me ni busco excuses, però eren les sensacions que tenia abans de començar la cursa!!

Així amb l’objectiu de disfrutar, de passar tot un dia a la muntanya fent el que m’agrada, de fer un bon entreno de quilòmetres i de tornar a competir, em presentava a les 9 del matí a la Plaça de Prades.

A la sortida és trobava el bo i millor de Catalunya i també de fora! 350 participants, amb un gran nivell de corredors la qual cosa feia que ja de sortida es portés un ritme molt alt!!

 

Abans de sortir ens van avisar que trobaríem molta aigua, i ja des del primer quilòmetre i durant tota la cursa! Així que tocaria anar amb els peus molls tot el dia!!

De sortida, per variar, em col·loco amb el grup de davant, els noms de tots els que estan allà i el ritme que porten fa por!! (quins galgos!!!)  Arriba una primera pujada i el ritme que agafen el puc seguir sense problemes. Però quan arribem al grau del Llop una baixada estreta i tècnica, tinc un primer avís als quàdriceps, aquests es contrauen i avisen que no estan acostumats a baixar tant i tant ràpid (Ja?? Si només portem 5km!!!) Així que decideixo afluixar el ritme i deixar el grup capdavanter!

Ja pensava que patiria dels quàdriceps, però no que les molèsties arribessin tant d’hora.

Em quedo amb el Txakal, que també ha sortir a fons! Amb un bon amic i company els quilòmetres es faran molt més amens i agafem el nostre ritme “cotxinero”, que com ell diu “ els de davant ja cauran de madurs!!!!”

 

Per aquest Ultra, jo tenia pensat fer entre 11 i 12 hores, Passem per Albarca amb un bon parcial (5 min per sota del temps previst). Així que entre preocupat pels quàdriceps, però content per que el ritme és bo, anem fent fins a Cornudella, primer avituallament on podem rebre ajuda i on m’espera el Ricard.

Aquí fem un “pit stop” força ràpid, el temps just de rebre els ànims del Ricard, que ens informa que anem el 17 i el 18, de carregar els bidons i agafar un plàtan.

 

Arriba la primera pujada important a Siurana, mentre rodegem el Pantà, comença a fer força calor, i poder degut a la fresca que feia a la sortida a Prades, m’he tapat massa i fa que ara suï molt i begui molta aigua!! A sobre m’agòvia força la roba llarga que porto!! I fins a Vilaplana no tinc roba més fresca!!!

Arribem a Siurana i encara anem per sota del millor temps previst, això fa que encara m’animi molt més i a sobre amb la bona companyia del Txakal els quilòmetres es fan molt més agradables.

L’avituallament de Siurana és la Font del poble!! em bec un bidó sencer i torno a omplir els dos que porto, ja que fins a Castillejos, el següent avituallament, queda força estona i una bona pujada!!

La baixada és força tècnica després de Siurana, va davant el Txacal que baixa molt millor que jo, i així m’obliga a no disminuir el ritme. Un cop al riu, quan l’anem remuntant, trobem una zona que no hi ha cintes, i ens fa dubtar força, però és quan arribem al Gorg, que la cruïlla no està senyalitzada i ens equivoquem de camí pujant per les marques del GR. A l’arribar a dalt a la pista i no veure cap senyal, ens adonem que ens hem equivocat. Retrocedim i sort que el Jordi recordava el camí de l’any passat i només perdem uns 10 min i alguna posició abans de recuperar el camí correcte!

 

Fins a Castillejos queda una bona pujada, però després ja quasi tot és baixada fins a Vilaplana, km. 44 i meitat de cursa, on arribem amb 4:30!!

 Aquí hi ha un bon avituallament el Ricard m’ho té tot molt ben preparat. Menjo una amanida de pasta i bec una coca-cola. Em puc canviar de roba i surto com a nou!!

 

El Txacal decideix parar més estona, i em diu que marxi mentre està en una llitera fent-se un massatge!!! (vaya vida!!!)

La segona part del circuit, és molt més tècnica i amb força més desnivell.

Només sortir de Vilaplana hi ha una pujada de 4 km amb 700m+ fins a la Mussara, que sumats a la calor que està caient, costa força d’arribar dalt!

Però pujant em diuen que vaig l’11 i que a pocs minuts porto a tres corredors. Això m’anima molt i al poc de començar a pujar sento veus, accelero una mica més el ritme per agafar-los. Avanço a dos nois, un de Berga i l’altre que no recordo d'on, que van ja força tocats i així arribo a la Mussara el 9!!

Baixant agafo al Marc Balanyà, un fora de sèrie!!  Va força engavanyat i el perdo ràpid de vista!! Això m’espanta una mica!! M’he posat 8è i estic de “subidón!!” Penso que això no pot durar tota l’estona però mentres vagi fi ho aprofito!!

Fins l’Albiol, és un sender força tècnic, lent i en pujada, però porto un bon ritme!! Tinc un altre despiste en una cruïlla a l'arribar a la carretera, on perdo uns minuts preciosos, que fa que a l’entrada de l’Albiol, m’agafi un altre vegada el Marc!! Omplim bidons i seguim (He perdut el compte dels que porto ja beguts!!!)

 

En Balanyà és un bon corredor i penso que si li puc aguantar el ritme és un bon element a seguir. Arribem junts a l’avituallament del Mas d'en Fores. Aquí veiem dos corredors de l'Ultra que també han plegat, així que em col·loco 7è!!!

La pujada a Mont-Ral surto amb el Marc, intento seguir-lo, però ràpidament veig que va un punt per sobre del meu i desisteixo!! En aquest tram pateixo una mica, ara estic pagant el subidon d’abans!!! Però només són 4 km i a dalt torno a tenir el Ricard que m’espera amb un taper de pasta i una coca-cola!! I això revifa un mort!!!

 

Passo correctament el control de material, i el jutge em confirma que vaig en 7ena posició! Perfecte jo ja firmo!! Aquest avituallament està ple de corredors força perjudicats de la Half, inclús veig com a un se l’emporten amb l’ambulància.

Penso que vull sortir ràpid, però el meu cos demana una mica de repòs, així menjo, bec i intento recuperar-me sense perdre molt de temps.

Quan abans surti, abans arribaré a Capafonts, i un cop allà ja sé que fins a Prades  no queda res!! El camí de la foradada i del pont de Goi, són força tècnics i no gaire corribles, però vaig a un bon ritme i amb moltes ganes!!

A Capafonts torno a omplir els bidons, però justament allí veig que s’apropa un corredor per darrera!! Ostres tocarà apretar per mantenir la posició, però el Marcel Vidal té molta classe i tota la pista de pujada fins a Prades la fa corrents a un ritme que no puc seguir!!

 

Quan arribo al Tossal de la Baltassana, només queden 3 quilòmetres de baixada fins la línia de meta. En aquesta baixada encenc el frontal i aprofito per tapar-me i posar-me el reflectant i el llum vermell.

La baixada és força tècnica, però amb les ganes d’arribar, la faig a fondo, miro el rellotge i veig que sí que aconseguiré baixar de les 12 hores!!

Així que 11:56 minuts després d’haver sortit de Prades, torno a estar a la Plaça de poble, feliç d’haver finalitzat força bé el primer Ultra d’aquest any!!

Venia amb dubtes de com em trobava físicament, i pel que veig “no estamos tant mal!!!”

Finalment agrair en aquesta ocasió, a tots els que em veu ajudar i enviar missatges d’ànims durant tots els quilòmetres de la cursa, notava que tenia gent pendent de mi i això em donava ales per continuar i fer-ho el millor possible!

I molt especialment al Ricard que el que va fer per mi va significar MOLT!!!!!!!!! GRÀCIES!!!!!!

 

ULTRA TRAIL DEL MONTBLANC... SÓC "FINISHER!!!!!!!"

Som dimarts, fa tres dies que he acabat la cursa. Tinc els peus inflats, les cames adolorides i em costa barbaritats baixar les escales… Però tinc un somriure “tonto” a la cara que em sembla que durarà un mes!!!

Si, puc dir que sóc FINISHER!!!!  He acomplert un dels meus somnis esportius, completar l’Ultra Trail del Montblanc, possiblement la cursa de muntanya més emblemàtica del món!!!

Em vaig presentar a Chamonix uns dies abans de la cursa amb els deures fets. Desprès de portar un bon nombre de sessions d’entrenaments i d’haver fet vàries curses i Ultres, l’únic temor que tenia era que no sabia com reaccionaria el cos a partir del quilòmetre 120, ja que mai havia sobrepassat aquesta distància...

El primer plat, era dijous al matí a LES MINIS, curses infantils gratuïtes sense classificació, on participen més de 800 nens entre 3 i 13 anys, tots amb el dorsal nº1, en la qual prenia part la meva filla súper emocionada de cinc anys, de poder ser també ella protagonista d’aquesta gran festa.

El plat fort era el divendres 30 a La Place du Triangle de l’Amitié  de Chamonix. Plena a vessar de corredors vinguts de tot el món. Es donava el tret de sortida de l’Ultratrail més important del món. Sota la música de Vangelis, “Conquest of Paradise”, amb tots els pels de punta et feia sortir tots els sentiments d’il·lusió i felicitat,  fins i tot se t’escapaven unes quantes llàgrimes!!!

Els primers quilòmetres són un bany de masses. Els pobles de Les Houches, Sant Gervais i Les Contamines plens de gent animant-te i aplaudint. Tots els nens et volen picar les mans quan els sobrepasses, són moments molt emocionats passar pel mig del camí rodejat a banda i banda per una gernació d’espectadors!!!

Però quan es fa de nit i entrem a la part més alpina del recorregut, passes del bany de masses a la més absolta solitud!!! Aquí s’acaba el paisatge i només tens la llum del teu frontal per companyia.

Un moment màgic durant la nit, és pujant  el Coll de la Seigne en la fosca nit. De sobte em dono la volta i miro endarrere i veig una munió de llums que formen un riu brillant de color blanc. És espectacular el munt de frontals que es veuen, i de nou et tornes a emocionar i et fa sentir que no estàs sol en aquesta aventura.

La temperatura és agradable i la nit no es presenta molt freda. Una sort per que fa tres anys seguits que han d’anul·lar o modificar el circuit per culpa de les condicions atmosfèriques desfavorables!.

Sobre les quatre de la matinada, arribo a Cormayeur (Km 77), primer avituallament important, on havíem deixat una bossa amb menjar i roba de recanvi. Intento perdre el menys temps possible per canviar-me la roba i posar una més fresca, ja que el dia es preveu calorós. Canvi de mitjons i vaselina als peus més un plat de macarrons que mai diria que a aquella hora em sentès de fàbula... i a continuar, que només em queden 90Km!!!!!!

A partir d’aquí ens ajuntem amb el  Mia Carol, gran corredor i millor persona. És una sort anar acompanyat tota la segona part del recorregut, per que així les hores es fan més amenes i ens podem anar animat ens els moment de flaquesa.

Se’m fa de dia pujant el Gran Coll Ferret, el punt més alt de la Cursa!! És un altre moment d’aquells que et queden marcats molt a dins. Que t’agafi l’albada a 2537mt. amb les vistes espectaculars del Montblanc de Cormayeur, les Grans Jorases i de tots els glacials que les envolten és un altre del moments espectaculars de la cursa!!!

Amb l’arribada del nou dia, i amb la companyia del Mia, els kms. van passant volant, anem a un ritme força bo, les pujades les fem caminant, però totes les baixades i els trams plans podem anar trotant.

Passem l’avituallament de Champex-Lac, els duríssim port de Bovine i arribem a Trient, avituallament que s’havia que m’esperava la dona i els nens, això em feia donar ales per anar més depressa!!

El somriure i ànims de la meva dona i els petons dels meus fills és el millor avituallament que em puc trobar!!! En 11 km. a Vallorcine, sé que els tornaré a trobar i això fa que la temible pujada a Cartogne la faci força ràpida!!!

Vallorcine és l’últim avituallament abans de meta, ara ja sé que serè finisher, ja puc olorar el sabor de la feina ben feta. Ens espera una última sorpresa, la pujada a la Tete aux Vents, són 900mt de desnivell que em costa suor i alguna llàgrima de passar, però un cop a dalt amb Chamonix als meus peus, i només 6 km. tots de baixada sé que finalitzaré aquesta bogeria!!

L’entrada al poble és de pell de gallina, la gent t’aplaudeix i t’anima igual com si fossis el primer classificat. 

Només tinc ulls per buscar la meva família, és el moment que esperava de fa molts anys, el poder agafar els meus fills en braços i passar per sota l’arc de l’Arribada d’aquesta mítica prova!!!!

No puc evitar tornar-me a emocionar i treure alguna llàgrima amb l’abraçada amb la meva dona i els nens, cridant-los que sóc FINISHER!!!!

Sec a terra amb un somriure que no m’hi cap a la cara. Vull assaborir bé aquest moment, sé el que he aconseguit i tots els esforços que m’han costat arribar fins aquí!!

He trigat 28 hores 48 minuts i 27 segons, he entrat en la posició 82, però al temps i a la posició els hi dono una importància relativa, i em quedo amb la satisfacció d’haver fet una feina ben feta!!!

Vull donar les gràcies sobretot a la meva família que m’ha recolzat al 100% en aquesta bogeria, a tots el companys d’entrenament, que m’han ajudat a fer més suportables les llargues sessions de preparació i també a tots el que vau estar pendents de mi el dia de la cursa, perdent hores de son per seguir-me i enviar-me tants missatges d’ànims i de felicitacions!!!!

MOLTES GRÀCIES A TOTS!!!!!!

10a MARXA DELS 7 CIMS.

Vaig descobrir la marxa 7 cims, l’any 2006 quan el Jordi Montaner va fer 2º!!

L’any següent, el 2007 com que estava lesionat vaig fer d’assistent al Toni Morera i al Jordi Montaner, i em va agradar tant el circuit, que l’any següent vaig adaptar el circuit, per organitzar el RAID GARRAF!!!!

 El 2011 el Ricard Belascoain, també va fer un gran paper  acabant en 5ª posició!!!

Des de llavors, sempre he tingut ganes de córrer aquesta marxa, però algun any per coincidència amb altres curses u obligacions, o per que ja estaven les places exhaurides, NO l’havia pogut córrer fins aquest any!!!

Aquest any, per culpa de la lesió al canell que em farà estar 4 mesos sense tocar la bici, i sense poder fer cap Raid. He hagut de canviar els objectius d’aquesta primera part de la temporada, i amb la vista posada al Ultra del Montblanc, aquesta era una bona manera de tornar a la competició desprès de l’accident, i començar a acumular quilometres i sobretot hores a les cames.

Així dons amb l’objectiu de tornar a agafar rodatge a les cames, però en un circuit que no s’adapta molt a les meves característiques: és molt rodador, i si vols fer-ho bé, has de córrer durant TOTS els 58 km. dels que consta i a sobre no hi ha cap pujada d’aquelles llargues que a mi em funcionen!! Però tenia moltes ganes de córrer i molta il·lusió per poder fer-ho bé en aquest gran marxa, tant ben organitzada pels amics del CENTRE EXCURSIONISTA PENEDES!!!!

La sortida és va donar a Torrelles de Foix puntualment a les 7 del mati, d’aquest Diumenge 5 de Maig i amb més de 600 participants vam iniciar la Marxa.

Només de sortida ja et trobes amb una bona pujada, amb 4 quilometres puges els més de 400 mt. de desnivell  per arribar al dos primers cims de la Marxa, el Clapí Vell i l’Àguila! 

De sortida, per variar, em poso amb el grup de davant, anem perden corredors, fins que només quedem tres! Qui marca el ritme és el gran Paco Osuna (guanyador de la marxa en No se quantes ocasions!!!) 

Al arribar al primer avituallament ni paro, aprofito per deixar els “manguitos” i és aquí on sens adjunta un nou corredor, i tots quatre anem avançant junts fins al pròxim cim, el Montmell.

Aquesta és poder la pujada més dura i llarga de tota la cursa, de 2 km. i uns 350mt. de desnivell. Fins arribar al cim continuem tots junts, però es quan arribem al avituallament al km. 20 on el Paco aprofita que ens parem a omplir el bidó, per donar ell un canvi de ritme i marxar tot sol.

Nosaltres tres intentem donar-li caça, però quan arriben al turó de Sant Marc, veig que aquest ritme es massa ràpid, i decideixo anar a la meva. A partir d’aquí be un tram bastant complicat, amb una zona de bastants tobogans, i en aquets continus puja i baixa, prefereixo quedar-me sol, agafar el meu ritme de creuer, posar-me la musica i anar fent que passin els quilometres.

Son les 10 del mati, i la calor comença a notar-se!!! Porto 30 km. amb un temps de 02:50!!! Aquí em trobo amb el Ricard i l’Isra, que han vingut a assistir-me, i és gracies al seus ànims, els bidons d’aigua i un plàtan, que la pujada al 4ª cim, el Montmell es passa molt ràpid!!!

Gràcies a la gran ajuda d’aquest dos grans companys, no perdo temps en parar al següent avituallament situat davant l’ermita de Sant Jaume de Montagut, i continu corrent a un molt bon ritme.

L’objectiu que m’havia marcat en aquesta cursa, era de finalitzar-la en unes 6 hores, per això, havia de fer 10 km. cada hora!! Els primers 40 km. era on estava tot el desnivell positiu, i en els últims 15 gairebé tot era baixada.

La pujada al Formigueres s’hem fa bastant feixuga, el sol apreta de valent i porto quasi 40 km. però se que a partir d’aquí ja casi tot és pla i baixada. A més apareixen núvols que fa que és tapi el cel i que la calor sigui més suportable!!

Al km. 39 marco 4h.!!! De moment vaig dintre dels objectius marcats, a més al arribar al control/Avituallament del pic de Solanes, em trobo al segon i al tercer classificats i això em dona molts ànims!!!

Em queda el Montagut i desprès casi tot és cara avall!!! Als dos corredors a les pujades els recupero distancia, però a les baixades hem marxen, així que ho tinc força difícil per atrapar-los!!!

Al coll de Carbons, em trobo al Ricard, que m’acompanya un tros més!!! Tinc el poble de Pontons a tocar i la Meta a 8 Km. però encara queda una ultima sorpresa, la pujada a Sant Joan de la Muntanya!!! Aquí gràcies als ànims i als “Vinga!!!! Vinga!!!! “ de l’Isra, intento fer la pujada el més ràpid possible sabent que és la ultima oportunitat que tinc d’acabar en posicions de podi.

Al coll de Sapera, tinc el tercer a 2 min. i al cinquè per darrera meu a 4 min. Només falten 3 km. i l’únic que puc fer es acabar la cursa en una molt treballa i feliç 4ª posició!!! Passo per meta amb un temps de 06:05:19 i amb molt bones sensacions de cara a properes curses!!!

L’entrepà de botifarra blanca de l’arribada em sap de glòria!!! Mentre espero que vaguin arribant els companys... el Joan Morera 9é amb un temps de 06:30:32, el Jordi Montaner 11é amb 06:33:20, el Carles Claret 17é amb 06:53:34 i el Toni Morera, amb problemes als quàdriceps, el 20é amb 07:01:36. MOLTES FELICTATS A TOTS!!!!!

Finalment agrair en aquesta ocasió, a tots els que em vau ajudar i animar durant els quilometres de la cursa, i molt especialment al Ricard i l’Isra, que el que van fer per mi va significar MOLT!!!!!!!!! GRACIES!!!!!!

PRÒXIM OBJECTIU EL 1 i 2 DE JUNY.... ULTRA DELS BASTIONS!!!!!!!!

PRINCIPALS OBJECTIUS D’AQUESTA TEMPORADA.

Desprès de la lesió del canell, de la qual ja estic començant a veure la llum, he hagut de canviar la majoria de curses que pretenia fer sobretot aquest inici d’any.

Com que estaré un mínim de 4 mesos sense poder agafar la bici, No podré córrer RAIDS fins passat l’estiu!!!!

Així que aquesta primera meitat de temporada em dedicaré a córrer a peu, sobretot per preparar el màxim objectiu de l’any que serà l’ULTRA TRAIL DEL MONTBLANC!!!

De moment el primer test que realitzaré, el dia 5 de Maig, serà la MARXA 7 CIMS.

El CENTRE EXCURSIONISTA DEL PENEDÈS organitza aquesta marxa per donar a conèixer els camins i racons d'aquesta zona del territori i alhora, facilitar que en una sola jornada es puguin assolir "7 Cims" dels més alts del Penedès, algun dels quals voregen els 1.000 metres d'alçària.

La marxa te un recorregut de 58.6 Km i un desnivell acumulat de ± 4.646 metres.

Després vindran uns quants Rogainings i curses d’Orientació, i el dia 15 i 16 de Juny, el primer Ultratrail serios!!!

L’EMMONA ULTRA TRAIL!!!!!!

106 Quilometres – 8300 mt. positius – 36 hores de temps màxim.

L’Ultra Trail de l’Emmona és una prova de llarga distància per alta Muntanya, amb més del 40% del recorregut està per sobre dels 2.000 metres i arribant als 29.14m del Puigmal.

Participar en l’Emmona és molt més que anar a córrer per la muntanya, és sofriment, és companyarisme, són emocions, és superació, ... però sobretot és satisfacció per ser capaç d’afrontar una de les proves més dures de llarga distància que es fan actualment a Europa.

Paratges increïbles, alta muntanya, solitud, esforç i grans recompenses. Els que ja ho han intentat saben què és l’Emmona, per molts el major repte de la seva vida, molts han aconseguit acabar-la, d’altres o han intentat, però a tots els ha quedat l’esperit impregnat per aquesta gran experiència.

Per anar augmentant la distancia, i sobretot les hores de cursa, per arribar en condicions a fer els 170 km. del Montblanc.

El següent Ultra, serà el 27 i 28 de Juliol, en aquest li tinc moltes ganes, per la localització on és realitza, serà:

GRAN TRAIL ANETO-POSETS (121 km – 7.315 m desnivel +)

El recorregut Gran Trail Aneto-Posets discorre per pistes i senders que envolten els dos cims de més alçada de tota la serralada pirinenca, l'Aneto (3.404 m) i el Posets (3.375 m).

Una travessa espectacular en autosuficiència que comença en la Vila de Benasque per donar en primer lloc la volta al Aneto pujant per la vall de Vallibierna, passant pel coll de Salenques, cap a la vall de Barrancs. Després de tornar a passar per Benasque, comença la pujada a la localitat de Cerler, per baixar a la pintoresca ciutat de Anciles i des Eriste començar la volta al massís del Posets.

Sortint del refugi de l'Àngel Orús, començarà la pujada al coll més alt de la prova, el coll de la Forqueta a 2900 m. Des d'aquest punt baixarem al refugi de Biadós i seguint el GR 11, arribarem al refugi d'Estós, completant el recorregut amb la tornada a Benasque per la vall que li dóna el nom.

 

I Finalment...

UTMB ( Ultra-Trail du Mont-Blanc) La cursa "Reina" i la original!!!!!

La volta al massís del Mont-Blanc, travessant 3 països: Franca, Suïssa i Itàlia. Una cursa que tot corredor de Ultres ha d'acabar almenys una vegada a la vida.
El Ultra-Trail du Mont-Blanc són 168 quilòmetres amb 9.600 metres de desnivell positiu i és en semiautonomia.

La sortida es donarà el divendres 30 agost 2013 a les 16:30 del centre de Chamonix. Amb un temps límit de 46 hores.

 

Si sobrevisc a totes aquestes curses i el destí i la sort s’associen. M’inscriuré a la CAVALLS DEL VENT!!!

Cursa que aquest 2013 han allargat fins al 100 km.

Amb sortida i arribada a Bagà (Barcelona), la prova es celebrarà els dies 21 i 22 de Setembre de 2013 i la major part del seu recorregut passarà per la travessa entre vuit refugis situats al parc natural del Cadí Moixeró.